男女恋爱心理学：爱嫉妒的人的心理真相

爱嫉妒的人都对自己的价值存疑

忌妒心（吃醋）是谈恋爱时必有的附属品，算是一种爱情表现，因为被吃醋的一方能借此确认“自己被对方所爱”，但吃醋的一方则纯粹是想束缚对方。

爱忌妒的人随时都想束缚对方，也担心自己是否被对方所爱，所以会忍不住想监视对方。

〈忌妒心油然而生的状况〉

●想得到对方时

●想依赖对方时

●被对方拒绝时

●对方拥有自己所没有的东西时

●和对方在一起时会显得自己很悲惨时

●很羡慕对方时

●尝到败北滋味时

●感到愤怒或怨恨时

●被对方伤害时

综上所述，忌妒心是因为与对方或某人做比较或受某些影响时所产生的情绪。简单地说，就是在与人做比较时因为觉得“输了”、“很不甘愿”而产生的情感，等于处在无法认同自己价值的状态里。

所以爱嫉妒的人经常对自己的价值感到不安，也只懂得以输赢来衡量自己的价值。

但如果嫉妒心超过一定的极限，就会让对方感到不悦，甚至因此极力想逃避你。例如想掌握对方的一举一动，或偷看对方的手机，甚至有些人会严重到变成跟踪狂等等。对这种忌妒过头的人当然要多加注意，但如果是想让对方注意你，或许设法让对方忌妒也是一个有效的手段。