我们常常看到，有的女人怀孕后变美了，有的却变丑了。民间有个说法，如果怀的是女儿，妈妈就会变美，相反如果怀的是男孩儿，妈妈就会变丑。这其实是没有科学依据的，而众多的例子也表明，变美或变丑，跟宝宝性别真的关系不大。

真正影响女人怀孕时皮肤和脸色的，其实是在怀孕时发生巨大变化的“雌激素”，雌激素的多少直接影响了准妈妈是变美了，还是变丑了。

雌激素让准妈妈更美

怀孕后，雌激素分泌增加。而雌激素对皮肤是有好处的，它能够让皮肤更光滑，柔嫩细致，身材更饱满。英国有调查研究说，雌激素高的女性，往往拥有更漂亮的面孔，身材比例也更优美。所以有些准妈妈怀孕后，皮肤变得更细腻光洁，就是这个原因。

雌激素过多导致反作用

但为什么有的准妈妈怀孕后，同样雌激素分泌增加，却变丑了呢？因为这些妈妈本来雌激素水平就挺高，再增加分泌，就促成了黑色素，沉积在皮肤中形成褐色的黄褐斑和暗沉，尤其是额头、颧骨会更明显。这就导致雌激素分泌特别旺盛的准妈妈，脸色晦暗无光。

雌激素让你更怕晒

不但如此，雌激素还会让准妈妈更怕晒，更容易产生色斑。美国FDA的用药指导中就有说明，对绝经期妇女的雌激素替代疗法的一个常见的副作用就是会出现色斑。而且，这些色斑在生完孩子之后，也不会马上消失，很可能会伴随妈妈一生。

会保养的妈妈更美丽

虽然孩子是最重要的，越来越多的妈妈同时关注自己的保养。不但孩子要健康，准妈妈自己也要学会保养，让自己随时随地都美美的。要做到这些，除了注意心情舒畅，休息充分别熬夜以外，吃得好吃得健康也是非常重要的一点。下面小编就介绍个虾仁炒豆苗，不但对胎宝宝智力、身体发育有好处，对妈妈祛斑去黑色素也有帮助。

​食材：虾仁、豆苗、姜丝

做法：虾仁放盐、生粉、一个蛋清，搅拌均匀。

锅中烧油，放姜丝翻炒两下，然后放虾仁炒到八成熟，放入豆苗翻炒。最后放盐调味即可。

小贴士：虾的营养价值极高，对宝宝身体发育特别好。而豆苗有防晒的功能，可以去黑色素，对油性皮肤也有去油保洁的作用。过去还有把豆苗压成汁涂在脸上的做法。

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