期货移仓换月需要先平掉老仓。

移仓的具体步骤如下：

1、选择新的合约：投资者需要根据自己的投资策略和市场情况，选择一个合适的新合约。

2、平掉原持仓：在新合约上建立持仓之前，投资者需要先平掉原来的持仓。平掉原持仓的操作与正常的平仓操作相同。

3、在新合约上建立持仓：平掉原持仓后，投资者可以在新合约上建立相同方向和数量的持仓。建立新持仓的操作与正常的开仓操作相同。

注意：移仓操作可能会产生一定的成本，包括手续费、滑点等。因此，在进行移仓操作之前，投资者需要仔细评估移仓的成本和收益，以确保移仓操作是有利可图的。