宝宝感冒怎么办？3个常见原因家长最易忽略，科学“防治”是根本

健康是幸福的基石，而宝宝的健康就是全家的幸福之基。宝宝一生病，一家人都不安心。尤其是0~1岁的宝宝，只能用哭闹表达自己的痛苦，妈妈越听越心疼。做家长的也没法阻挡病痛侵袭宝宝，所以只能找准方法，理性应对。

感冒是一种很常见的疾病，也正是这样，家长可能对宝宝感冒并不上心，认为自愈是最好的。但是0~1岁的宝宝免疫力弱，自愈能力也差，感冒了不去治疗可能会耽误最佳治疗时机，感冒越来越严重，还会引起各种并发症。

家长观察清楚宝宝感冒的症状吗？知道宝宝的感冒类型吗？确定是感冒了又知道怎么应对吗？家长可以多多了解宝宝感冒的具体情况，进行针对性治疗，不再手忙脚乱，让宝宝彻底告别感冒！

一．婴儿感冒的表现

感冒是呼吸道感染上病毒等，造成了自限性、急性的疾病，不论是婴儿还是大人都比较容易发生。0~1岁的宝宝的主要症状是不同程度的打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、头痛、乏力以及咳嗽，大致会持续一周左右。

婴儿感冒症状的差别很大，宝宝只有一般的感冒症状时，就不需要去医院就医，家长及时处理就行。但当宝宝出现呼吸困难或急促、体温达到38.5℃超过两天、眼睛发红或者耳朵流脓水等症状时，就要立马去医院治疗。

二．婴儿感冒的常见病因

引起感冒的原因各不相同， 宝宝的症状也就不同。在中医上，根据不同的症状，感冒被大体分为风热型、风寒型和暑湿型感冒三类。 下面我们来具体说一下，引起不同类型感冒的原因、症状以及它们的区分。

1.风热感冒的成因及症状

风热感冒俗称“热伤风”，主要是由宝宝处于的环境温差太大造成，比如宝宝刚在炎热天气下玩耍就立马到比较凉爽的环境中，就容易得风热，引起感冒。宝宝因感染了病毒或细菌而便秘，也会引起风热型感冒。

家长可从体温、喉咙、舌头等几方面来观察判断。风热感冒的主要表现是身体发热，并有轻微地怕冷。其次，宝宝的喉咙会发红干燥，鼻子不畅通，并流浊黄色的浓涕。另外，宝宝的舌苔黄厚，舌尖和舌质呈赤红色。

2.风寒感冒的成因及症状

风寒感冒大多是因宝宝吹风受凉或者没休息好引起，天气较凉的时候最容易发生。感冒后宝宝会格外怕冷，鼻塞但流的是清鼻涕，咳嗽严重，会吐有白痰，苔薄而且舌苔的颜色是白色。

这里要特别注意，宝宝风寒和风热感冒的症状有明显的差别。首先，风寒感冒不一定伴有发热情况，但风热感冒会。其次，受风寒时流涕颜色是白色，而风热是黄色。最后，风寒时舌苔呈白色，风热时舌苔为黄色。

3.暑湿感冒的成因及症状

暑湿感冒的病因是宝宝身体受热但接触到冷气，比如宝宝吃了冷饮或者长时间吹空调，风寒影响了体内的暑湿造成感冒。主要症状是在天气酷热时，宝宝食欲不振，并且一直无精打采，偶有发热症状，流涕咳痰。

暑湿型感冒与风寒、风热感冒的最大差别是，前者发热重、恶寒轻，后者则相反。另外，暑湿感冒多发生在酷热天气阶段，不好治愈，而风寒、风热感冒在任何时候都可能发生，且比较容易恢复。

三．怎么预防和治疗婴儿感冒？

1. 预防感冒的措施

（1）加大户外活动量，增强锻炼

有许多调查结果显示，户外活动少的宝宝明显比经常去户外活动的宝宝感冒以及其他疾病的机会少很多。老是呆在家里无法呼吸新鲜空气不说，适应外界环境的机会都少之又少，那就很难提高抵抗力，非常容易生病了。

活动锻炼对大人、宝宝都是非常有益的，可以帮助宝宝骨骼发育，还可以开发智力。满月之后的宝宝，就可以出门迎接新世界啦。在家长的鼓励、引导下，4~12个月的宝宝可以学着在大人腿上站立，蹦蹦跳跳。

（2）多补充水分，保持空气湿润

水分能够促进身体的新陈代谢，排除体内毒素，平时就多让宝宝喝水，白开水最好，如果宝宝太抗拒喝白开水，也可以喝鲜果汁，还能多多补充维生素。但也不能因为天气太热就让宝宝和凉水、冰水或者饮料。

室内的环境也要足够的湿润哦，干燥的空气会容易让宝宝鼻子不通畅，呼吸道变得不舒服，引起上火感冒。建议家长在家里放几盆清水，有条件的最好使用加湿器来增加室内空气湿度。

（3）充分休息，提高睡眠质量

睡眠对宝宝来说，对身体发育、精神状态都有非常大的促进作用。有些宝宝身体发育迟缓，比其他同一阶段的宝宝身高矮一点，很可能是因为宝宝没有睡好，体内的生长激素分泌不足。白天宝宝精神不佳、活动力差也是睡眠不足造成的。

宝宝年龄越小，需要睡眠的时间就越长，0~1岁的宝宝需要13~15个小时的睡眠。提高宝宝睡眠质量也是需要家长注意的，把宝宝放在睡袋里，防止睡觉时蹬被子受冻，睡觉时关灯让宝宝睡得更熟，白天勤洗勤晒衣物和寝具。

2. 治疗感冒的措施

（1）清热解毒，告别风热

平时多开窗通风，保持家里空气新鲜。咨询过医生后，妈妈可在家中常备适合0~1岁宝宝清热解毒的菊花晶和药，比如清热解毒口服液，宝宝情况严重时再用药。最好给准备两个奶瓶换着用，用完一定要消毒，防止细菌病毒入口。

（2）注意保暖，拒绝风寒

最近天气忽冷忽热，早晚温差大，很多宝宝都因受凉感冒，家长要及时给宝宝添加衣物，多喂食热水，晚上给宝宝加盖被子，能捂出热汗最好，谨防感冒加重。平时也多给宝宝补充维生素、蛋白质，均衡营养，提高抵抗力。

（3）适应环境，抗击暑湿

天气再炎热，也不能让宝宝一直呆在 “空调屋”里，呆在空调屋里也要盖上东西。宝宝感冒时，更要去户外，慢慢适应环境。可以喂宝宝化湿散热的药物，比如很多家庭都常备的藿香正气水，饮食上要清淡，不能再吃油腻、冰凉的辅食。

宝宝健康成长是妈妈幸福的来源，很多妈妈为了可以更细致地照顾宝宝，就放下工作做起了全职妈妈。宝宝一旦生病，由不得家长的犹豫，家中常备一些好物就提供了方便，确定病因后对症处理，妈妈不再干着急。