巾帼战“疫”进行时｜疫情防控，市妇联家教指导中心360°陪伴，和你在一起！（十一）

疫情当前

不少家长感到焦虑

大家除了担心自己

更担心孩子的健康安全

别慌！

长春市妇联家庭教育指导中心

准备了一系列活动

将帮你消除烦恼！

疫情防控期间，长春市妇联家庭教育指导中心积极行动起来，发挥网络服务联系千家万户的作用，利用线上服务方便快捷的优势，通过“家庭教育360”广播专栏、网上家长学校、微信平台、喜马拉雅APP、新浪微博、今日头条等传统媒体和新媒体，360°全方位服务和陪伴广大家庭。

都有哪些活动?

家长和孩子如何参与？

下面

和春姐姐一起来看看吧~

防疫

开办防疫小课堂

官方微信号每天发布权威媒体的防护知识，还将全国妇联发出的倡议书制作成海报和图片，号召家长朋友们担当社会责任，做好疫情防控的宣传员，号召家长朋友们守住家庭防线，做好疫情防控的监督员。

小课堂来了

在微信群里开办“育儿有方”微课堂，专家于晚上20:00－21:00，在10个微信群里同步直播《别被疫情打乱阵脚》《疫情来临家长应该做点什么》等内容，为家长答疑解惑，每期微课堂2200余名家长参与收听。

陪伴

开发居家小游戏

在家防控疫情的日子，正是亲子陪伴的机会。市妇联家庭教育指导中心邀请早教教师围绕幼儿健康、语言、社会、科学、艺术等五大领域，依据家庭现有条件和幼儿年龄段开发出益智健身的亲子小游戏，每天推出一款主题游戏，进行游戏目标爱心分享，游戏虽小，但是其中蕴含的科学教育、养育知识却让家长受益匪浅，极大丰富了居家生活趣味，小小游戏让宝贝收获多多，深受宝爸和宝妈欢迎。

解压

普及防控小常识

在微信平台推出《疫情防控我们在一起》专辑，汇集专家学者专业力量，制作防控视频和音频，普及防控常识，预防和减少家长们的紧张焦虑情绪。

尤其是东北师范大学心理学院盖笑松院长与哈尔滨工业大学心理健康教育中心林东慧老师的慈心冥想练习、东北师范大学心理学院韩雪副教授的横膈膜呼吸技术、吉林警察学院张婵老师的正念练习的视频、音频一经推出，大家纷纷收看收听，通过练习，能使人内心柔软、平和、宁静、美好，减少抱怨、愤怒、恐慌、焦虑。

快！学起来~

直播

开启空中连线

在全市上下共同防控疫情的特殊时期，“家庭教育360”公益广播专栏也开启了特殊的直播形式，特邀嘉宾无法走进直播间，而是通过电话连线的方式，给全市广大家庭带来了《疫情当前，我们如何调整心态》主题讲座和答疑。

公益广播

周六上午9:00－10:00，有12.7万名听众们通过FM96.8长春交通之声调频，收听到公益广播，对防控疫情有了更加清晰的认识，对调整好心态有了更坚定的信心。

疏导

开通心理热线

市妇联家庭教育指导中心积极响应市委、市政府的号召，以科学为准绳，规范有序开展心理援助服务，组建成立专业心理援助团队，开通了心理援助热线，20余名心理专家在线提供公益心理疏导，帮助缓解焦虑情绪，减少心理困顿。

求助者有多种方式获取援助，可以拨打心理援助热线电话18943446666，可以添加心理援助QQ号226722，可以添加心理援助微信号WS226722，求助者还可以扫描二维码填写个人信息，就会在1个小时之内接受到专业的心理援助服务，服务中志愿者会全力保障求助者信息保密性，求助者有需要，志愿者可以提供多次的援助服务。心理专家和志愿者们早9：00-晚11：00全程在线服务。

除了这些能做的

家长们请注意！！！

以下这些事

千万别对孩子做！

在市妇联党组的坚强领导下

家庭教育指导中心

通过一系列有效举措

将正确的防控措施

科学的情绪管理

实用的解压方法

有趣的家庭游戏

专业的家庭教育知识

送进千家万户

360°全方位服务和陪伴广大家庭

让我们一起抗击疫情！

来源：长春女性、央视新闻