沪金期货的限仓制度主要包含以下要点：

1、持仓限额：非期货公司会员及客户单边持仓限额为3000手（每手1000克）。期货公司会员持仓限额根据其净资本和风险管理能力调整。

2、持仓调整规则：进入交割月后，持仓需调整为3手的整数倍，新开仓、平仓也需以3手为单位操作。

3、违规处理：首次超出限额将面临至少5个交易日的开仓限制，累计三次违规可能被限制开仓2个月以上。

4、动态调整：上海期货交易所根据市场风险情况适时修订规则，投资者需关注最新公告。

5、大户报告与强平：持仓达到限仓额80%（境外中介60%）须主动报告资金、持仓等信息；超仓未按期平仓，交易所可执行强行平仓

限仓制度的意义：

1、防止市场过度投机和操纵，保障价格发现功能。

2、通过分阶段递减持仓，降低交割月流动性风险。